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爵士舞之所以會流行開來，很大一個原因就是因為爵士舞的自由隨意發揮，甚至在人們情緒興奮時候的手舞足蹈都可以捋順發展而成爵士舞，這樣自由自在的表達形式讓爵士舞逐漸為世界各地人們所接受和喜愛，甚至融入很多不同和民族的文化和舞蹈因素而煥發出新的生機和活力。

爵士舞誕生之初是由非洲黑人帶入美國，并逐漸被美國社會所接受并發展壯大，伴隨著爵士樂而跳的爵士舞逐漸開始搭配各種音樂而展現出不同的面貌。在這些不同因素的匯合激發之下，爵士舞也分為踢踏爵士舞、現代爵士舞、舞臺爵士舞、街頭爵士舞等。它們分別在爵士舞中融入了踢踏舞、芭蕾、現代舞、歌劇、街舞等不同舞蹈因素。家喻戶曉的天王邁克爾杰克遜所跳舞蹈就是爵士舞的一種，其多變帥氣的風格深深迷住了一代又一代的人，讓爵士舞的魅力大放光彩。 　　爵士舞作為舞蹈還具有很好的健身作用，但是因為爵士舞的力量爆發和體力消耗比較大，需要練習爵士舞的人們在舞蹈之前要做好準備暖身工作，同時在爵士舞結束之后也要做好放松工作，幫助長時間收縮的肌肉和肢體放松下來，減輕長時間練習爵士舞帶來的勞累。